เมื่อมีอาการไหล่ติด ลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ